Aviso: En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Más información sobre afiliados.

Kits completos
Menú

Kit de emergencia · 72 horas

Kit de emergencia recomendado

Por Equipo editorial de Estar ListosActualizado el

Respuesta rápidaUn kit de emergencia debe cubrir al menos 72 horas: agua, comida no perecedera, linterna, radio de pilas o manivela, botiquín, batería externa, manta, documentos y efectivo, según Protección Civil, Cruz Roja y la Comisión Europea. Abajo tienes la lista con su fuente. Si prefieres comprarlo todo junto, recomendamos el kit «Nuestra selección»; también hay versión económica, calidad-precio y premium. El agua, las copias de documentos, el efectivo y tu medicación los pones tú.

Resumen: qué debe llevar el kit según las guías oficiales

  1. Agua

    Al menos 1,5 litros por persona y día durante tres días. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  2. Comida no perecedera

    Que no haga falta calentar y se coma con poca o ninguna preparación; con abrelatas manual si guardas latas. (Comisión Europea, Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  3. Linterna

    Con pilas de repuesto o de carga solar: es la luz segura en un apagón. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  4. Radio de pilas o manivela

    Para recibir avisos oficiales aunque fallen la luz y el móvil. (Protección Civil, Comisión Europea)

    Ver opciones en Amazon
  5. Botiquín

    Gasas, vendas, esparadrapo, tijeras, guantes, analgésicos y material de cura. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  6. Tu medicación

    La habitual, con una lista de dosis y pautas. (Protección Civil)

    No se compra: lo pones tú
  7. Batería externa y cables

    Móvil con batería externa, cables y adaptadores; la UE pide powerbanks cargados. (Protección Civil, Comisión Europea)

    Ver opciones en Amazon
  8. Pilas de repuesto

    Para la linterna y la radio. (Cruz Roja, Ready.gov)

    Ver opciones en Amazon
  9. Manta térmica

    Una manta ligera o térmica por persona. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  10. Ropa y chubasquero

    Ropa de recambio, calcetines, calzado resistente y chubasquero o capa impermeable. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  11. Higiene

    Mascarillas y gel desinfectante; papel higiénico, toallitas y bolsas de basura. (Protección Civil, Cruz Roja)

    Ver opciones en Amazon
  12. Documentos

    Copias del DNI, la cartilla sanitaria y las pólizas en fundas impermeables. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  13. Efectivo

    Billetes pequeños y monedas por si fallan los pagos digitales. (Comisión Europea)

    No se compra: lo pones tú
  14. Silbato

    Para señalizar si necesitas ayuda. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  15. Velas y cerillas

    En un recipiente hermético. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon
  16. Navaja multiusos

    Incluida en la mochila de Cruz Roja. (Cruz Roja)

    Ver opciones en Amazon
  17. Llaves de repuesto

    Guárdalas con la documentación y la medicación. (Protección Civil)

    No se compra: lo pones tú
  18. Si tienes mascota

    Comida, agua, transportín y prendas de abrigo. (Protección Civil)

    Ver opciones en Amazon

Fuentes leídas el 12/11/2026. La Comisión Europea fija como mínimo 72 horas de autosuficiencia por hogar. Qué dice cada guía, elemento a elemento.

¿Prefieres tenerlo resuelto? Añade el kit completo

Cuatro kits que cubren los elementos que se compran de esta lista. «Nuestra selección» es el que recomendamos; cada producto tiene su comparativa por si quieres cambiarlo.

Lo que recomendamos
Nuestra selección20 productos · 22 uds.

Kit «Nuestra selección»

Elemento a elemento, la opción que más vale por lo que cuesta entre económica, calidad-precio y premium: sube de gama en el botiquín y ahorra en pilas, silbatos y mascarillas.

Añadir todo al carritoVer los 20 productos
Económica20 productos

Kit económico

Cubre la lista oficial con las opciones más asequibles que hemos seleccionado en Amazon.es.

Añadir todo al carritoVer los 20 productos
Calidad-precio20 productos

Kit calidad-precio

Sube un peldaño en agua, radio, luz, filtro, botiquín y energía, sin saltar a la gama más cara.

Añadir todo al carritoVer los 20 productos
Premium20 productos

Kit premium

Lo más alto de cada elemento: bidón de 1.000 denier, filtro que según el fabricante trata virus, radio DAB+/FM, frontal de 1.000 lm, powerbank de 87 W y multiherramienta de acero.

Añadir todo al carritoVer los 20 productos

Amazon.es te pedirá iniciar sesión y confirmar los productos antes de añadirlos. El agua (el bidón va vacío), las copias de documentos, el efectivo y tu medicación los pones tú. Enlaces de afiliado: el precio para ti no cambia.

Resumen de los cuatro kits (productos sueltos de Amazon.es)
VersiónPara quiénProductos en el carritoQué no incluye el carrito
Nuestra selecciónElemento a elemento, la opción que más vale por lo que cuesta entre económica, calidad-precio y premium: sube de gama en el botiquín y ahorra en pilas, silbatos y mascarillas.20 productos con ASIN verificadoEl agua para llenar los bidones, las copias de documentos, el efectivo, la medicación y las llaves
EconómicaCubre la lista oficial con las opciones más asequibles que hemos seleccionado en Amazon.es.20 productos con ASIN verificadoEl agua para llenar los bidones, las copias de documentos, el efectivo, la medicación y las llaves
Calidad-precioSube un peldaño en agua, radio, luz, filtro, botiquín y energía, sin saltar a la gama más cara.20 productos con ASIN verificadoEl agua para llenar los bidones, las copias de documentos, el efectivo, la medicación y las llaves
PremiumLo más alto de cada elemento: bidón de 1.000 denier, filtro que según el fabricante trata virus, radio DAB+/FM, frontal de 1.000 lm, powerbank de 87 W y multiherramienta de acero.20 productos con ASIN verificadoEl agua para llenar los bidones, las copias de documentos, el efectivo, la medicación y las llaves

¿Qué piden las guías oficiales para el kit de 72 horas?

La Comisión Europea fija las 72 horas como mínimo de autosuficiencia, sin una lista cerrada de marcas ni una cifra de litros. Protección Civil, Cruz Roja y Ready.gov sí detallan elementos. Un guion en la fuente indica que ese documento no lo menciona. El pilar del kit de 72 horas desarrolla cada cifra.

Qué dice cada fuente (documentos leídos el 12/11/2026)
ElementoQué dicen las fuentesEn el carrito
Agua almacenadaProtección Civil recomienda al menos 1,5 litros por persona y día durante tres días (4,5 L por persona). Cruz Roja pide agua para 3 días. La Comisión Europea habla de agua almacenada sin fijar litros. Ready.gov pide un galón (unos 3,8 L) por persona y día. La OMS, en emergencias, sitúa la supervivencia en 2,5–3 L por persona y día y el total (con higiene) en 7,5–15 L. Fuentes [1] [2] [3] [4] [5]Sí, en los 4 kits
Filtro o potabilización (complemento)Las guías priorizan el agua ya almacenada. El filtro sirve para tratar agua adicional si la reserva se acaba; no aparece como sustituto del agua embotellada en Protección Civil ni en Ready.gov. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Comida no perecederaProtección Civil pide alimentos no perecederos (conservas, barritas, galletas, frutos secos) y un abrelatas manual. Cruz Roja y la Comisión Europea piden comida; la UE precisa que no haga falta calentarla. Ready.gov también incluye comida y abrelatas. Ninguna de estas fuentes fija un número de calorías. Fuentes [1] [2] [3] [4]Sí, en los 4 kits
Abrelatas manualProtección Civil pide abrelatas manual y utensilios básicos de cocina; Ready.gov, abrelatas manual. Fuentes [1] [2]Sí, en los 4 kits
Linterna (y luz de respaldo)Protección Civil pide linterna con pilas de repuesto o de carga solar. Cruz Roja, linterna con baterías de repuesto. La Comisión Europea pide alternativas de iluminación. Ready.gov, linterna y pilas extra. Fuentes [1] [2] [3] [4]Sí, en los 4 kits
Radio de pilas o manivelaProtección Civil pide radio portátil de pilas o de manivela. Cruz Roja, radio de pilas o carga manual (en un apagón puede ser tu única fuente fiable de información). La Comisión Europea pide equipo para recibir avisos (por ejemplo, radio a pilas) y powerbanks cargados. Ready.gov, radio a pilas o manivela. Fuentes [1] [2] [3] [4]Sí, en los 4 kits
Botiquín de primeros auxiliosProtección Civil detalla gasas, vendas, esparadrapo, tijeras, guantes, analgésicos y material de cura. Cruz Roja incluye botiquín y recetas. La Comisión Europea pide medicamentos y equipo de primeros auxilios. Ready.gov también incluye botiquín. Fuentes [1] [2] [3] [4]Sí, en los 4 kits
Medicación personalLas cuatro fuentes piden la medicación habitual. Protección Civil añade una lista con dosis y pautas. No la vendemos ni la añadimos al carrito. Fuentes [1] [2] [3] [4]No se compra: es la tuya, con la pauta de tu médico o farmacéutico
Pilas de repuestoProtección Civil pide pilas de repuesto (con la linterna) y las incluye en el material básico. Cruz Roja pide baterías de repuesto. Ready.gov, pilas extra. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Batería externa (powerbank) y cablesProtección Civil pide móvil con cargador portátil o batería externa, más cables y adaptadores. La Comisión Europea pide powerbanks cargados. Ready.gov menciona batería de respaldo y cargadores portátiles. Cruz Roja no detalla la powerbank en su checklist de la mochila. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Documentos (copias impermeables)Protección Civil pide DNI, pasaporte, cartilla sanitaria, pólizas y contactos, con copias en fundas impermeables. Cruz Roja y Ready.gov también incluyen documentos. La Comisión Europea no detalla este punto en la lista de suministros, aunque sí habla de documentos de identificación en la mochila de evacuación. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Efectivo en billetes pequeñosProtección Civil y Cruz Roja piden dinero en efectivo. La Comisión Europea pide una reserva de efectivo, incluidos billetes pequeños y monedas. Ready.gov lo incluye como extra. Fuentes [1] [2] [3] [4]No se compra: reserva billetes pequeños y monedas en casa
Manta térmica o de abrigoProtección Civil pide una manta ligera o térmica por persona, ropa de recambio y chubasquero. Cruz Roja, ropa extra y manta térmica. Ready.gov, manta o saco por persona (en la lista ampliada). La Comisión Europea habla de «warmth» (abrigo) entre los elementos esenciales, sin detallar una manta concreta. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
SilbatoProtección Civil pide un silbato para señalizar; Cruz Roja, para pedir ayuda; Ready.gov, para pedir auxilio. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Gel hidroalcohólicoProtección Civil pide mascarillas y gel desinfectante. Cruz Roja, papel, toallitas, gel y bolsas. La Comisión Europea incluye higiene y saneamiento entre los elementos esenciales. Ready.gov, gel, toallitas, bolsas y bridas. Fuentes [1] [2] [3] [4]Sí, en los 4 kits
Papel higiénico húmedo o toallitasCruz Roja pide papel higiénico y toallas húmedas; Ready.gov, toallitas húmedas. Fuentes [1] [2]Sí, en los 4 kits
Bolsas de basura resistentesCruz Roja pide mascarillas y bolsas de basura; Ready.gov, bolsas de basura y bridas para el saneamiento. Fuentes [1] [2]Sí, en los 4 kits
Mascarillas FFP2Protección Civil pide mascarillas; Cruz Roja, mascarillas; Ready.gov, mascarilla para filtrar aire contaminado. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Llaves de repuestoSolo Protección Civil lo menciona de forma explícita, junto al efectivo. Cruz Roja, la UE y Ready.gov no lo detallan en las listas consultadas. Fuentes [1]No se compra: haz copia de tus llaves
Cinta americanaReady.gov incluye lámina de plástico, tijeras y cinta americana para resguardarse en casa; Cruz Roja, cinta adhesiva. Fuentes [1] [2]Sí, en los 4 kits
Cerillas o encendedorProtección Civil pide velas y cerillas en recipiente hermético; Cruz Roja, encendedor o cerillas; Ready.gov, cerillas en un recipiente estanco. Fuentes [1] [2] [3]Sí, en los 4 kits
Mochila, caja o bolsasProtección Civil admite una mochila grande, una caja resistente o varias bolsas organizadas. La Comisión Europea distingue el kit de casa y la mochila de evacuación (grab-and-go). Fuentes [1] [2]Sí, en los 4 kits

¿Qué producto va en cada versión?

Todos los ASIN están comprobados en Amazon.es el 12/11/2026. Cada elemento enlaza a su comparativa, con más opciones; si un elemento no se compra, lo marcamos.

ElementoNuestra selecciónEconómicaCalidad-precioPremium
Agua almacenadaRelaxdays 4 bidones plegables de 20 L con grifoFISHSHOP 2 bidones plegables de 10 LRelaxdays 4 bidones plegables de 20 L con grifoMSR Dromedary 10 L
Filtro o potabilización (complemento)Sawyer Squeeze (SP129)LifeStraw PersonalSawyer Squeeze (SP129)GRAYL GeoPress 710 ml
Comida no perecederaKatadyn NRG-5 (500 g) ×3Seven Oceans ración 72 h (500 g)Katadyn NRG-5 (500 g)ReadyWise 60 raciones
Abrelatas manualAmazon Basics abrelatas manual 3 en 13Claveles abrelatas exploradorAmazon Basics abrelatas manual 3 en 1Westmark Titan abrelatas profesional
Linterna (y luz de respaldo)Glocusent C13 (farol 60 LED)Blukar K9137Glocusent C13 (farol 60 LED)Ledlenser H7R Core (frontal)
Radio de pilas o manivelaThomson RT260Denver SCR-2010Thomson RT260Duronic SDAB1
Botiquín de primeros auxiliosLewis-Plast 160 piezasHealthcare by Amazon, 56 piezasLewis-Plast 92 piezasLewis-Plast 160 piezas
Medicación personalNo se compra: es la tuya, con la pauta de tu médico o farmacéuticoNo se compra: es la tuya, con la pauta de tu médico o farmacéuticoNo se compra: es la tuya, con la pauta de tu médico o farmacéuticoNo se compra: es la tuya, con la pauta de tu médico o farmacéutico
Pilas de repuestoAmazon Basics pilas AA (36)Amazon Basics pilas AA (36)Duracell Plus AA (12)Panasonic eneloop pro AA (4)
Batería externa (powerbank) y cablesAnker Zolo 20.000 mAh 30 WINIU 10.000 mAh 22,5 WAnker Zolo 20.000 mAh 30 WAnker 20.000 mAh 87 W
Documentos (copias impermeables)Unigear bolsa estancaYUMQUA 3 bolsas estancasUnigear bolsa estancaKYG set de bolsa estanca
Efectivo en billetes pequeñosNo se compra: reserva billetes pequeños y monedas en casaNo se compra: reserva billetes pequeños y monedas en casaNo se compra: reserva billetes pequeños y monedas en casaNo se compra: reserva billetes pequeños y monedas en casa
Manta térmica o de abrigoBramble 10 mantas térmicasHONYAO 3 mantas térmicasBramble 10 mantas térmicasSOL Escape Lite Bivvy
SilbatoBramble silbatos de emergencia (10)Bramble silbatos de emergencia (10)Fox 40 Classic CMGFox 40 Sonik Blast CMG
Gel hidroalcohólicoSanytol gel hidroalcohólico 4 × 75 mlThader Pharma gel hidroalcohólico 500 mlSanytol gel hidroalcohólico 4 × 75 mlSterillium 500 ml
Papel higiénico húmedo o toallitasScottex papel higiénico húmedo (456)by Amazon papel higiénico húmedo (240)Scottex papel higiénico húmedo (456)SUNKISS TrustPlus toallitas XL (200)
Bolsas de basura resistentesRelevo 70 L profesionales (10)Handy Bag 30 L triple capa (12)Relevo 70 L profesionales (10)Relevo 150 L profesionales (10)
Mascarillas FFP2Tayogo 50 mascarillas FFP2Tayogo 50 mascarillas FFP2Radex 25 mascarillas FFP2Polonord Adeste 50 mascarillas FFP2
Llaves de repuestoNo se compra: haz copia de tus llavesNo se compra: haz copia de tus llavesNo se compra: haz copia de tus llavesNo se compra: haz copia de tus llaves
Navaja o multiusosVictorinox Huntsman (15 funciones)Mossy Oak alicate multiherramienta 21 en 1Victorinox Huntsman (15 funciones)Leatherman Wave+
Cinta americanaAmazon Basics cinta americana (2 rollos)3M Cinta americana 1900 (50 m)Amazon Basics cinta americana (2 rollos)tesa 4615 PCR cinta de tela (50 m)
Cerillas o encendedorLifesystems 25 cerillas de tormenta4 encendedores de cocina + gas 300 mlLifesystems 25 cerillas de tormentaLight My Fire Scout (ferrocerio)
Mochila, caja o bolsasWaterfly 30 L (BB-A01)SKYSPER ISHELL 30 L plegableWaterfly 30 L (BB-A01)Bseash 40 L con funda de lluvia
Nuestra selección

¿Qué incluye el kit «Nuestra selección»?

Elemento a elemento, la opción que más vale por lo que cuesta entre económica, calidad-precio y premium: sube de gama en el botiquín y ahorra en pilas, silbatos y mascarillas.

Añadir todo el kit «Nuestra selección» al carrito

Amazon.es pide iniciar sesión y, después, confirmar los 20 productos antes de añadirlos al carrito (lo comprobamos el 12/11/2026: el enlace oficial responde 302 y redirige a «Iniciar sesión», con retorno a /associates/addtocart). El agua, los documentos, el efectivo y tu medicación no van en este enlace. En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Datos de cada ficha de Amazon.es, consultados el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.

Económica

¿Qué incluye el kit económico?

Cubre la lista oficial con las opciones más asequibles que hemos seleccionado en Amazon.es.

Añadir todo el kit económico al carrito

Amazon.es pide iniciar sesión y, después, confirmar los 20 productos antes de añadirlos al carrito (lo comprobamos el 12/11/2026: el enlace oficial responde 302 y redirige a «Iniciar sesión», con retorno a /associates/addtocart). El agua, los documentos, el efectivo y tu medicación no van en este enlace. En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Datos de cada ficha de Amazon.es, consultados el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.

Calidad-precio

¿Qué incluye el kit calidad-precio?

Sube un peldaño en agua, radio, luz, filtro, botiquín y energía, sin saltar a la gama más cara.

Añadir todo el kit calidad-precio al carrito

Amazon.es pide iniciar sesión y, después, confirmar los 20 productos antes de añadirlos al carrito (lo comprobamos el 12/11/2026: el enlace oficial responde 302 y redirige a «Iniciar sesión», con retorno a /associates/addtocart). El agua, los documentos, el efectivo y tu medicación no van en este enlace. En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Datos de cada ficha de Amazon.es, consultados el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.

Premium

¿Qué incluye el kit premium?

Lo más alto de cada elemento: bidón de 1.000 denier, filtro que según el fabricante trata virus, radio DAB+/FM, frontal de 1.000 lm, powerbank de 87 W y multiherramienta de acero.

Añadir todo el kit premium al carrito

Amazon.es pide iniciar sesión y, después, confirmar los 20 productos antes de añadirlos al carrito (lo comprobamos el 12/11/2026: el enlace oficial responde 302 y redirige a «Iniciar sesión», con retorno a /associates/addtocart). El agua, los documentos, el efectivo y tu medicación no van en este enlace. En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.

Datos de cada ficha de Amazon.es, consultados el 12 de noviembre de 2026. Comprueba la ficha antes de comprar: el vendedor puede cambiarla.

Preguntas frecuentes

¿Por qué no recomendáis un kit ya montado como primera opción?

Ninguna guía oficial pide comprar un kit comercial. Protección Civil dice que no hace falta reunirlo todo de una vez y que puedes ir incorporando elementos poco a poco. Los kits montados suelen dejar fuera el agua suficiente y, a veces, comida, radio o documentos. Por eso partimos de la lista oficial y la cubrimos pieza a pieza.

¿El botón «Añadir todo al carrito» mete ya el agua, los documentos y el efectivo?

Mete los recipientes, no el contenido: cada kit lleva bidones plegables para guardar el agua (llénalos en casa o compra agua embotellada) y bolsas estancas para las copias de documentos. El efectivo, tu medicación y las llaves de repuesto los pones tú. Un filtro no sustituye los 4,5 litros por persona que pide Protección Civil.

¿Por qué Amazon me pide iniciar sesión al pulsar el botón del carrito?

El enlace usa el formulario oficial de Amazon «Add to Cart» (parámetro AssociateTag). Al abrirlo, Amazon.es redirige a iniciar sesión y, después, a una página para confirmar los productos antes de añadirlos. Sin una cuenta abierta no se completa el alta en el carrito. El precio para ti no cambia por ser un enlace de afiliado.

¿Cuánta comida lleva cada versión?

En «Nuestra selección», tres paquetes de NRG-5: uno por día durante 72 horas. En la económica, la ficha de Seven Oceans presenta una ración de 72 horas lista para comer. En calidad-precio, un paquete de NRG-5 aporta 2.380 kcal, según la ficha: es una ración de un día, no de tres. En premium, ReadyWise ofrece 60 porciones liofilizadas que hay que preparar con agua. Ninguna guía oficial fija un número de calorías.

¿Puedo mezclar productos de distintas versiones?

Sí. Los cuatro kits son una propuesta, no un pack cerrado. Si ya tienes linterna, no hace falta comprar otra: usa el checklist y elige solo lo que te falta. Los enlaces individuales de cada producto llevan a su ficha en Amazon.es, y el botón del carrito añade todos los de esa versión. Cada elemento enlaza también a su comparativa, con más opciones.

¿Cuál es nuestra conclusión?

Si quieres resolverlo hoy, añade el kit «Nuestra selección» al carrito y llena los bidones: cubres la lista oficial con la mejor relación entre lo que ofrece cada pieza y lo que cuesta. Si tu presupuesto es otro, elige el económico o el premium, o mezcla piezas desde cada comparativa. Recuerda los 4,5 litros de agua por persona como mínimo que pide Protección Civil, la medicación, las copias de documentos y el efectivo. Si quieres ver qué dejan fuera las mochilas ya equipadas, sigue por la comparativa de kits montados o vuelve al pilar de 72 horas.

Fuentes consultadas

En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Los enlaces a Amazon son enlaces de afiliado; el precio para ti no cambia.